第46回千葉県クラブ対抗陸上競技大会 2014年7月12日

7月12日、千葉県総合スポーツセンター陸上競技場で行われました「第46回千葉県クラブ対抗陸上競技大会」の「40歳以上3000ｍ」に今年も出場してきました。
台風一過のこの日、昨年同様に暑い日でした。

同じ千葉陸協主催の記録会の場合、長距離種目はサブトラックを使用するため、メイントラックを走れる機会はほかにありません。
もちろん標準記録を突破していれば県大会などにも出場できますが、そんな記録はもちろん持っていませんから持ちタイムが遅くても出られるレースは貴重です。

競技開始予定は正午、選手召集はその30分前、11時半です。
競技場には11時に着きました。
市民マラソンと違い、胸の背中の前後に加えて右腰用のゼッケンも付ける必要があり、その場で付けるのが大変なので事前に全部付けてきました。

招集所のそばにプログラムが置いてあるので参加する競技を確認します。
4レーンになっています。
持ちタイムが遅いのにイン側のレーンなのはなぜなんでしょう？
僕より年長の方が2名います。
でも、見るからに鍛えておられる方で確実に僕より速そうです。

スタートラインに立ったのは13人。
正午までには1～2分ありましたがスタートです。

イン側のレーンと書きましたが、長距離種目なのでスタート直後からラインは気にしなくていいのです。
単なる並び順です。

当然のように号砲直後に周りを先行させ、最後尾で走り始めましたが半周も行かないうちに一人が速度を落としたので後ろから2番目となりました。
数メートル前を最年長のランナーが行きますが、自分のペースを最優先し、追いつくためにペースアップなどは自重しました。
一周400mを1分35秒以内で回るのが目標です。
それで12分が切れます。

　 　

周回（400ｍ）	ラップタイム	通算タイム
1	1'31"33	1'31"33
2	1'31"69	3'03"02
3	1'33"16	4'36"18
4	1'35"02	6'11"20
5	1'35"77	7'46"97
6	1'41"82	9'28"79
7	1'39"27	11'08"06
7.5	47"77	11'55"83

スタートラインからの周回で計ったので時計を止めていませんが、最初の1キロが3分50秒くらいです。
次の1キロが3分57秒くらいでしょうか。
6周目が特にきつく感じました。
一回給水し、一回先頭集団に抜かれましたが、最後の1周半になり、なんとか力を振り絞って走りました。
残り200mになっても前を追う力はありませんでした。
でも12分以内でゴールしました。
正式記録は11分55秒83、昨年が11分56秒78でしたので0秒95の自己記録更新でした。

一時間半ほど休憩して自宅まで20キロを、また走って帰りました。

タグ：トラック競技 千葉陸協 3000m